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浅谈夏天减肥用水果代替餐行吗?

时间:2017-08-22 23:40 来源:未知 作者:admin 阅读:

  淮南水果加盟小编将会根据四季不同为大家分享一下每个季节的主打水果,提醒各位在买卖水果的时候该注意什么,你可以根据自己的情况选择相对应的水果,包括自己的身体,偏好,家人来需求,下面就跟大家一下吧!

水果供应

  夏天很多人为了减肥,都用水果来代餐,但很多水果比肉的热量还高。如果不留意高热量、高糖分的“减肥杀手”水果,小心越减越胖!因为如果你手里拿了一个袋子的话,你就很可能会下意识地去装水果了。而在此之前,你可能只是简单地想看看有什么水果而已,结果后来却好像冥冥中有种力量推动着你让你直接就买了水果。

  根据以上所说淮南水果加盟小编做出总结:相对比水果含有丰富的果糖,热量效应远远超过蔬菜,因此吃同样数量的水果和蔬菜,水果更容易促使肥胖超重。而且不是所有水果都利于减肥。

(责任编辑:admin)

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