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淮南水果加盟揭示这些汤可以降火

时间:2018-07-04 22:01 来源:未知 作者:admin 阅读:

  淮南水果加盟是一家为了大家提供新品水果,增添水果知识,希望大家可以健康饮用水果。淮南加盟可以很好的为大家想从事商提供一个机会,也为果农找到一个出路,希望爱水果想要了解水果知识可以通过本网站进行,今天主要为大家介绍一下内容:

淮南水果加盟

  1、苦瓜肉片

  主料:猪肉200克、苦瓜300克

  辅料:食盐1茶匙、香油2滴、生抽1汤匙、淀粉2茶匙、料酒1茶匙、植物油1汤匙、干辣椒5个、鸡精1茶匙,

  苦瓜肉片的做法:猪肉洗净后,切片,用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀,腌制片刻;苦瓜对半剖开,去掉苦瓜瓤,洗净后,切片;干辣椒剪断备用;炒锅烧热后,,倒入适量植物油烧热,放入干辣椒小火煸香;;倒入肉片,迅速翻炒至猪肉颜色变成透明;放入苦瓜大火翻炒;调入生抽翻炒;食材都炒熟后,调入食盐;调入鸡精;翻炒均匀,关火;起锅,上桌。

  2、薏米排骨汤

  主料:排骨

  辅料:薏米、姜、小葱、盐

  做法:薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;排骨洗净焯水,去掉血末;砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小;;关火前5分钟放盐调味即可。

  3、鸭肉

  中医认为,鸭肉性寒,有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,适宜三高人群食用。需要注意的是,最好少吃烤鸭、烧鸭等,可以与冬瓜、薏米、春笋等一起炖食。

  4、马蹄茅根萝卜汤

  很多人习惯饭前或饭后喝汤,我们不妨做一份降火汤。很多食材都有去火作用,比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津,绿豆汤可清热解毒、止渴,山药、茯苓熬汤能健脾。在这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮,与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制,加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为“小人参”,不仅营养价值高,还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用,但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。

  淮南水果加盟一直都是一人为本,希望大家可以快乐成长,如果有需要我们的可以联系我们,我们为你提供最好的服务,怎么吃的放心,吃到绿色水果,需要我们共同的努力。

(责任编辑:admin)

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