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那些水果适合夏天吃?

时间:2018-07-04 22:11 来源:未知 作者:admin 阅读:

  淮南水果加盟是一家为了大家提供新品水果,增添水果知识,希望大家可以健康饮用水果。淮南加盟可以很好的为大家想从事商提供一个机会,也为果农找到一个出路,希望爱水果想要了解水果知识可以通过本网站进行,今天主要为大家介绍一下内容:

淮南水果加盟

  夏天燥热人体汗液排泄大,水分缺失阳气旺盛,容易诱发肝火、心火,产生头晕头痛、口干舌燥、面红耳赤、食欲不振、喉咙不舒服等上火症状。夏季还容易中暑,在日常生活中我们要多吃一些清热降火功效的水果来避免中暑。

  一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

  椰子

  椰子是凉性水果之一,以海南的椰子最为出名,夏季上火,可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

  西瓜

  性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  西红柿

  在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

  苹果

  味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

  梨

  因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。

  草莓

  中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

  但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用流动水彻底清洁外,还应将其在清水中浸泡至少半小时。

  淮南水果加盟一直都是一人为本,希望大家可以快乐成长,如果有需要我们的可以联系我们,我们为你提供最好的服务,怎么吃的放心,吃到绿色水果,需要我们共同的努力。

(责任编辑:admin)

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